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夏天到了肝火旺,应该如何调理?

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发表于 2018-5-16 12:40:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着夏季的到来,炎热的天气和干燥的季节,也容易引起肝火过旺,也就是日常生活中常说的上火。这张症状最直接的表现为:眼睛红肿、口角糜烂,小便赤黄、牙齿或牙龈痛,头晕恶心、头痛失眠、舌苔变厚,而且无论男女,脾气也变得暴躁易怒。
​ 为什么会发生这张现象呢?从中医养生学来说,是因为肝内阳气过剩、阴气不足而引起。自古以来医易同源,从八字命理学来看也同样如此,夏天本身就是一个阳气壮旺而阴气过弱的季节,所以这也是因为阴阳的失调所导致。
我们每个人的人体本身都是一个小宇宙,都需要阴阳与五行的均衡。在五行学说中,无论是命理还是中医,都把木归属于人体的肝胆。木旺则会生火,命理有云:甲木死于午。因甲为阳木,午火能把甲木内燃焚烧成灰烬。
尤其是八字中木火旺的人,更容易因为情志失调,工作压力太大造成睡眠不好,从而导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越,也会进一步造成肝火。再加上夏季气候的炎热更是因为风火内生,而直接引动肝火上升。
五行中木主的是仁慈,一个人的八字中如果木过旺,到了夏天就尤其容易出现上火的症状,而且是强烈的内火与邪火。所以有句话叫做:怒向心头起,恶向胆边生。这样既影响身体健康,又会影响夫妻感情和同事之间的人际关系等。
​所以到了夏天我们就尤其要注意对肝胆的养护。凌通今日便从中医养生护理与八字命理,再结合风水的方法来详细谈一谈我们应该如何去养护自己的肝胆。
首先从饮食进行调节:
少抽烟喝酒,少吃辛辣性冷和烧烤等食物,多吃些苦瓜、绿豆汤和新鲜蔬菜。还有桃李杏、莲子椰子杨梅、木瓜西瓜甜瓜、樱桃百合猕猴桃等水果。此外多喝些菊花茶,在悠然的品茗中将肝火消弭于无形。
再调适精神:
不要发脾气或过度急躁,也不要过度讲求完美,早睡早起不熬夜,保持充足的睡眠。学会舒解紧张忙碌的工作压力,放松心情,尽量做到修心制怒和宁静淡泊,让肝火不药而愈。
世间任何事物都是过犹不及,因而需要损有余而补不足。所谓堵不如疏,五行木火旺的人需要调和自身的五行属性,根据五行生克原理,通过木克土、土生金、金耗火的方法,秉持五行流通、保持五行平衡。
可以多穿一些黄色与白色,黄色代表土,可以耗木旺之力同时泻火之力,白色主金,土生金,金又可以克制旺木之力,同时耗夏季的旺火之力。还有就是白色与黑色、蓝色的搭配,金生水,黑色与蓝色代表水的力量,也可以克制旺火之力,滋润燥气。

​尽量别穿代表木的青色绿色和代表火的红色与紫色。喜欢土金为用的八字,更可以适当佩戴一些玉器和金属的饰品,以及金属表带的手表,金属框架的眼镜等。家中的被套床单和窗帘,也以白色或者浅蓝色为主,条件允许的还可以在代表夏季的南方放置鱼缸等方法,全面来调节护理肝胆的健康。

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